Какие вещи нужно взять в горы (список).

Важная информация для тех, кто собрался в горы на трек.

Снаряжение (одежда), которое вы используете на высокогорном треккинге в Тибете и Непале может быть самым разным и по стоимости и по качеству. Если вы не раз бывали в горах и с природой практически на «ты», то может быть вам и не следует так уж внимательно читать эту статью. Вполне возможно, найдутся люди, которые могут обойтись минимальным набором одежды и пройдут любой трудный маршрут в обычных джинсах или тренировочных штанах и в обычных тапочках. Зачастую многие жители Гималаев так и одеты. Однако, тем кто не привык к лишениям и также тем, кто хочет остаться на высоте в состоянии относительного комфорта совершенно необходимо серьезно и внимательно изучить этот список.

Рекомендуемый список личного снаряжения.

Жирным шрифтом здесь выделено то, что обязательно должно быть оригинального (фирменного) производства!!!!

Курсивом, то, что желательно должно быть оригинального производства!

Остальное можно купить и на месте в Непале, где выбор, однако, не так широк, примерно в 4 раза дешевле, но китайского или непальского производства.

В Катманду есть несколько фирменных магазинов, где можно купить аналогичные вещи даже несколько дешевле, чем в Москве, однако проблема в том, что выбор там ограничен иногда может не быть нужного вам размера. Еще одна проблема это то, что покупка любого предмета одежды займет у вас минимум полдня, которые вы могли бы потратить с куда большим толком.

Все «оригинальные» вещи можно купить, например, в Москве в центре Спорт Экстрим на метро Речной вокзал

( www.extreme-shop.ru   Ул. Смольная, дом 63 Б)

(Это большой 3 этажный центр – ангар, где за 1 день можно купить абсолютно все)

Пожалуйста, не покупайте выделенное жирным шрифтом снаряжение в обычных спортивных магазинах а только в специальных туристических)

Основное снаряжение

Рюкзак или сумка дорожная (не чемодан!) И прочный чехол для багажа, особенно если вы едете на Кайлас. 1 шт.
Рюкзачок типа городского (лучше всего подойдет треккинговый – с сеткой на спине) 1 шт.
Спальный мешок (до -15 С комфортная температура!!!) 1 шт.
Накидка от дождя 1 шт.
Перчатки от холода и ветра или шерстяные (лучше специальные ветрозащитные треккинговые) 1 пара
Легкие треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки (высокие) гортекс –обязательно разносить, походить в них минимум 10 км.!!! Покупать нужно меряя на трековый носок, при этом пальцы ног не должны упираться в носок и ботинки не должны нигде жать! Походите в них немного в магазине, почувствуйте обувь, она не должна жать и не должна болтаться на ноге. Не рассчитывайте на то, что ботинки разносятся! 1 пара

“Ходовой” комплект одежды

Куртка ветрозащитная («гортекс» и т.п.) — куртка должна хорошо отводить влагу.  1 шт.
Куртка теплая (пуховая или на синтепоне) или же теплый свитер – это нужно для стоянки, а не для ходьбы! 1 шт.
Тонкий свитер («полар», олимпийка, водолазка) лучше флисс. 1 или 2 шт.
Футболки / майки с длинным (2) и коротким рукавом (2) – для защиты от солнца (лучше, если это будут специальные синтетические майки отводящие влагу). 1-3 шт.
Маленькая сумочка на пояс или на шею для денег, документов, мобильного. 1 шт.
Брюки ходовые (можно типа джинсов, но лучше треккинговые легкие штаны гортекс) 1 шт.
Термобелье для сна (1 комплект) и термобелье для ходьбы (влагоотводящее) (2 комплекта)
Штаны ветрозащитные 1 шт.
Носки треккинговые 2-5 пар
Носки шерстяные для сна 1 пара
Головной убор от солнца (бейсболка, шляпа) 1 шт.
Шапочка шерстяная («полар») 1 шт.
Легкая сменная обувь (кроссовки или треккинговые сандалии – для города) 1 пара

Дополнительное снаряжение

“Городской” комплект одежды (обычная одежда для передвижения по Непалу и Тибету)
Солнцезащитные очки (не пропускающие ультрафиолет) – одни с защитой от ультрафиолета до 6 километровой высоты, другие обычные. 1 шт.
Крем от загара (№50) 1-2 шт.
Гигиеническая губная помада 1 шт.
Фонарик налобный 1 шт.
Индивидуальные лекарства (проконсультируйтесь с вашим врачом)
Салфетки с влажной пропиткой для рук и лица

В упаковке 10-50 штук

100 салфеток минимум
Полотенце и туалетные принадлежности

Примерная схема того, как надо быть одетым на треккинге

( начиная примерно с высоты 3 километра)

От нижнего уровня к верхнему.

Ноги

Трековые носки и ботинки.

Термобелье ходовое.

Легкие треккинговые штаны.

Штаны ветрозащитные.

Верх

Термобелье ходовое.

Флисс с длинным рукавом.

Куртка гортекс с флиссовой подкладкой (куртка «гортекс» может быть двух основных разновидностей –

-С подкладкой из флисса (может быть отстегивающейся, а может и нет)

-Без подкладки (в этом случае она выглядит как просто плотная ветровка)

Если куртка идет без подкладки, то вам необходимо скомпенсировать этот момент покупкой дополнительного флисса с длинным рукавом.

Головной убор – шапка шерстяная – от ветра и холода или шапка с полями от солнца (есть комбинированные варианты – например теплая бейсболка с козырьком).

 

Комментировать через Facebook

Comment