Чтобы стать счастливым нужно перестать верить в свое величие

Для решения большинства проблем человеку нужно просто осознать, что в них нет ничего особенного и миллионы живут с точно такими же, считает блогер, автор The Huffington Post Марк Мэнсон. Недавно была переведена на русский его книга «Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо», где он объясняет, как избавиться от завышенных ожиданий и понять, что действительно важно, а что не стоит внимания. Данная статья короткий анонс книги Марка Мэнсона, которая, возможно, на многое заставит вас посмотреть по-другому.

Против эмпатии. Почему от сопереживания мало пользы.

Когда меня спрашивают, над чем я в настоящее время работаю, то я отвечаю, что над книгой про эмпатию. И в тот момент, когда люди начинают мне улыбаться и одобрительно кивать, я заявляю, что я в принципе против эмпатии. И почти каждый раз это заканчивается неудобной сценой, вызывающей недоумение и вынужденный дежурный смех.

Что такое психологическая свобода взрослого человека.

Что есть свободная личность? В первую очередь это тот человек, который не поддается чужому влиянию. Им нельзя манипулировать, им невозможно управлять по своему разумению. Это то, что делает личность действительно независимой. И такая свобода великая ценность и для самого человека и для его окружения. 

Мой дорогой телефон. О самой большой зависимости нашего времени.

В своей книге «Глубокая работа» Кэл Ньюпорт утверждает, что способность полностью сосредоточиться на одном проекте, идее или задаче в течение длительного периода является одним из самых важных навыков для достижения успеха в информационную эпоху. Однако эта способность все реже встречается у современных людей.

Что происходит с мозгом во время медитации?

За последние 15 лет больше сотни практиков буддизма (как монахов, так и мирян), а также множество новичков приняли участие в научном эксперименте Висконсинского университета в Мэдисоне и ещё в 19 других университетах. Фактически, статья, которую вы сейчас читаете, — это результат совместной работы двух нейроучёных и буддийского монаха, клеточного биолога по первой специальности.

Безумие и теория двойного послания. Возможно ли воспитать шизофреника?

В действительности, мы почти ничего не знаем об эпидемиологии душевных заболеваний. Конечно, благодаря Фрейду у нас есть теория неврозов и детских травм. Но что на счёт действительно хардкорных заболеваний вроде шизофрении?

По поводу неё существует множество неподтверждённых гипотез. Для шизофрении характерно нарушение соотношения нейромедиаторов, что может указывать на нейрофизиологические причины. С другой стороны, часто оказывается, что больные шизофренией далеко не первые в своём роду с психическими заболеваниями, что говорит в пользу генетической предрасположенности. Кроме того, обнаружено довольно много схожих черт в семьях шизофреников, что может говорить о детских травмах и нарушениях в процессе воспитания.

Почему люди верят в теории заговоров.

В мире столько уже написано про теории заговоров, что трудно себе представить, что можно добавить в эту тему что-то новое и интересное. Робу Бразертону это удалось. В своей книге он не делает попыток разобраться, кто прав, а кто нет. Он не делает впечатляющих разоблачений. Все, что он хочет выяснить, это то, почему огромное количество людей, включая и хорошо образованных, безнадежно пасуют перед лицом конспирологической логики.

Неудобная правда о курении.

Ты куришь? Впрочем, неважно. Ты все равно на той либо на другой стороне баррикад. Ибо этот мир уже давно раздираем войной, в которой сражаются две армии — Табачного Листа и Чистого Воздуха.

Алхимия Даосской философии. Сунь Сымяо о правильной жизни

Во времена династии Тан жил Сунь Сымяо (581-682) который слыл отличным врачом. Он вел скромную и праведную жизнь и вылечил множество людей. За его выдающиеся качества современники называли его «повелителем медицины».

Герман Гессе о старости.

У нас стариков, чьи волосы давно поседели, как и у более молодых собратьев, есть свои собственные задачи, решая которые мы придаем смысл своей жизни и эти вещи важны для нас ничуть не меньше чем те, которые были во времена нашей молодости. И даже у того из нас, кто уже лежит на смертном одре и час которого близок, тоже есть своя задача и свой смысл, то последнее важное дело, которое необходимо выполнить. Но эта почетная функция, быть старым, как и быть молодым, становится таковой лишь при условии, что мы выполняем ее с благоговением и осознанием высокого смысла и святости любой жизни.

Кормак Маккарти. Человеческий язык как загадка эволюции.

Кормак Маккарти более всего известен как писатель. Вот несколько написанных им книг, которые стали всемирно известными бестселлерами: «Кровавый меридиан», «Старикам тут не место», «Дорога». Мало кто знает, что он также занимается научными исследованиями в Институте Санта-Фе (ИСФ) на правах внештатного сотрудника и весьма неплохо разбирается в целом ряде предметов — математике, философии, физике, психологии.

Реальная история прототипа Робинзона Крузо

1 февраля 1709 года на острове Мас-а-Тьерра в Тихом океане произошло чудо. Моряки английского судна «Герцог» обнаружили грязного, воняющего козами дикаря в шкурах, который почти забыл человеческую речь, но помнил кое-что из Библии, жаргона моряков и матерного английского. Им был шотландец Александр Селкирк, реальный прототип Робинзона Крузо, который почти пять лет прожил на необитаемом острове, сумев наладить быт и сохранив рассудок. Как он очутился в этом Нигде посреди океана? Все началось с того, что у Александра был ужасный характер. Характер настоящего шотландца.

Образ Дракона в Дзен Буддизме

Дракон в дальневосточной традиции в первую очередь благопожелательный символ. Дальневосточный дракон не имеет крыльев, хотя он может летать, его стихия вода, он не извергает огонь. Дракон также считается способным изменять свою внешность и может, принимая человеческую форму, общаться с людьми.

Исцеляя зависимость: почему приятие и безусловная любовь лучше насилия

Доктор Габор Мэт хорошо известен в Канаде своим бескомпромиссным подходом к лечению людей с запущенными случаями наркотических зависимостей. Он работает в Ванкувере в известной своей спорной репутацией клинике INSITE, которая с самого начала своей работы предоставляет наркоманам чистые иглы, безопасное место для инъекций, а при необходимости и медицинскую помощь.

Свобода выбора и мораль как условный рефлекс

Есть люди верящие, что мораль дана нам свыше, от Бога. Тогда почему Бог не дал её всем нам одинаково, чтобы мы жили без этих сложных проблем сосуществования? Почему существуют люди, которых мы считаем аморальными? А считают ли сами эти люди себя аморальными? И где доказательство того, что правы мы, а не они?

Мне нравится так думать.

Когда-то давно судьба меня свела с одной «эзотерической гурой», дамой толстой, анекдотически необразованной, но при этом неглупой, цепкой, самоуверенной и в своих кругах достаточно известной. (Чтобы вы лучше увидели этот образ, добавлю, что внешне она была немножко похожа на мадам Блавацкую.)

Сладкая ложь вместо правды. Почему люди игнорируют факты.

1975 исследователи-психологи из Стэнфордского университета пригласили студентов принять участие в эксперименте по изучению суицида. Каждый участник получил по две предсмертные записки, лишь одна из которых была настоящей. После чего каждого попросили определить, которая из них была написана настоящим самоубийцей.